meditatives wandern
Mit der Natur Ruhe finden
Wege - Ziele
Gruppen
"Wenn wir niemandem Schaden zufügen wollen ( auch uns SELBST nicht ) , dann MÜSSEN wir erWACHen.
Die Voraussetzung dafür ist unter anderem, dass wir unser Tun so weit verlangsamen, dass wir bemerken WAS wir sagen und tun.
Je besser wir unsere emotionalen Kettenreaktionen verstehen und ihre Abläufe begreifen, umso leichter fällt es uns sie zu vermeiden.
WACH bleiben, LANGSAM werden und beobACHTEN , was um uns herum geschieht, wird so zu einer Lebenshaltung."
Pema Chödrön
aus dem Buch "Die Weisheit des Buddhismus Tag für Tag" vom 28. März